Статья рассказывает о том, как эфирные масла могут помочь снять напряжение и повлиять на состояние психики и сознания. Описаны различные типы эфирных масел и их характеристики, а также методы применения ароматерапии для расслабления. Подбор масел следует осуществлять исходя из своих проблем и приятности запаха. В статье также приводятся примеры применения конкретных масел, например, аниса, который помогает при умственном переутомлении и головных болях.