Статья рассказывает о том, как правильно употреблять фрукты, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Рекомендуется есть фрукты на завтрак, до обеда и в перерывах между едой. Не стоит есть фрукты после основного приема пищи, так как они начинают бродить и закисать. Статья также содержит несколько советов по правильному употреблению фруктов, например, не есть их на полный желудок и не сочетать с тяжело перевариваемыми продуктами.